fbpx

Key 2 your life Arne Dam Ravn

Psykoterapi, Parterapi og Stressbehandling

Velkommen til Key 2 your life v/ Arne Dam Ravn

Jeg tilbyder psykoterapi, parterapi, coaching, kurser i personlig udvikling og stressbehandling.

Jeg vil bl.a. kunne hjælpe dig med:
        •  Sorg
        •  Angst
        •  Manglende selvværd
        •  Konfliktfyldte relationer
        •  Jeres parforhold
        •  Stress
        •  Personlig udvikling
        •  Mental afslapning

Ring tlf. 2893 3901 for en indledende samtale og hør, hvad jeg kan gøre for dig / Jer.
Se evt. mere på www.key2yourlife.dk

Jeg har p.t. tider i Hillerød hver onsdag i tidsrummet kl. 14 til kl. 20.

Hvis du efter den første samtale ikke ønsker at fortsætte, vil denne være gratis.
Hvis I ønsker at arbejde med Jeres parforhold, vil den første afklarende samtale også være gratis.

Priser for de forskellige behandlinger er angivet på min hjemmeside; www.key2yourlife.dk

Hvordan jeg arbejder:

Jeg arbejder integralt med fokus på ”det hele menneske”. Det betyder, at jeg ud over at arbejde kognitivt med sindets tankemønstre, også har fokus på følelser og kroppen. Jeg inddrager også, hvordan du bliver påvirket af dine omgivelser og dine relationer.
Mange af vores uhensigtsmæssige mønstre er skabt i vores opvækst. Det giver derfor mening at kigge på, hvordan du har håndteret forskellige udfordringer og hvilke ”beskyttelses-mekanismer” du har skabt. Vi behøver ikke gå tilbage til ”om du sad skævt på potten”, men med det rigtige arbejde med disse emner, vil det aldrig være for sent at få en lykkelig barndom.

Udvikling sker, når det ubevidste bliver bevidst, og man får værktøjer til at ændre tankemønstre og adfærd.

Stress:

Stressbehandling foregår i et forløb over 8 uger, så du har tid til at arbejde med uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre. Først handler det om at ”få stressen ud af kroppen”, så du kan fungere ”normalt” og derefter give dig værktøjer til at forhindre, at du bliver stresset igen.
Med denne behandling, vil de fleste blive stressfri inden for de første 4 uger.

Parterapi:

Parterapi vil typisk foregå på den måde, at vi laver nogle afklarende samtaler, hvor Jeres forskellige behov og ønsker for et godt parforhold bliver synliggjort. Derefter kan det være mest hensigtsmæssigt, at noget af udviklingen foregår gennem enkelt-terapi, der så følges op sammen.

Min baggrund:

Jeg har arbejdet med personlig udvikling og stressbehandling de sidste 10 år, og er uddannet ID-Lifecoach samt uddannet Stresscoach hos Bjarne Toftegård.
Jeg er desuden næsten færdig med min uddannelse som ID-Psykoterapeut, hvor parterapi, som også er en del af uddannelsen, har min særlige interesse.